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打乒乓球的时候怎么才能盯紧乒乓球?
来源:重庆乒乓球培训     发表时间:2020-01-16 11:05     阅读次数:1119    字体:【 】    
  重庆乒乓球培训分享打乒乓球的时候怎么才能盯紧乒乓球:
 
  乒乓球技巧1。你可以申报球,你可以接住球的另一边。如果你想照顾好服务,从服务开始。
 
  乒乓球技巧2。可以拉出多转弧线球,防止对方多转弧线球。
 
  乒乓球技巧3。乒乓球步法:左脚管主导动作,右脚管前后移动。如果你不擅长控制运动,你需要从左脚找出原因。如果你不擅长前后移动,你需要从右脚找到原因。在乒乓球步法中,最困难的是来回移动,尤其是切球。
 
  乒乓球技巧4。打球时,无论脚怎么动,上身“架”都不能散开。
 
  乒乓球技巧5。球拍反手总是处于防守状态,但总是准备好打正手。因为通常,从反手到正手书法,但从正手到反手很难。
 
  乒乓球技巧6。体位:无论多困难,都要坚持(左脚在前,右脚在后,右脚总是空的)。
 
  乒乓球技巧7。水平球拍的握法是两指握拍,三指护拍;对力量的要求是:松而不抖,紧而不僵。
 
  乒乓球技巧8。说话、柔软、拥抱、筑巢,这是握拍的要求。
 
  乒乓球技巧9。反手动作要领:右肩下沉,右胯缩回;右肘缩回(不能支撑);腕窝。
 
  乒乓球技巧10。当反手移动球时,领先的网拍是从肚脐的上部,即“胃”的位置,太左或太右。
 
  乒乓球技巧11。当反手击球时,如果前臂顶部的肌肉受到压力,整个动作是正确的。
 
  乒乓球技巧12。反手拉:再移动一点,把左肘向后推。
 
  乒乓球技巧13。正手攻击是否正确:面对镜子做正手攻击,假设在挥杆结束后(当挥杆到达前额时),你可以从镜子中看到你自己的小手臂完全挡住了大手臂,所以你的挥杆是对的。假设镜子中的小臂在大臂的左侧,明确前摆的高度很小(可能会导致提肘、转腕等缺陷);假设镜子中的小臂在大臂的右侧,明确不能摆到位(可能会导致缺少腰部转动、正面等)。
 
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