重庆乒乓球培训学校浅析研究表明，人的遗传信息存在于DNA中，即脱氧核糖核酸。基因是由4个简单的基因信息编码组成，在人体25000个基因中，有约3亿个基因编码，这其中只要有0.1%的不同就会造成人体的形态、素质、能力的千差万别，而运动素质能力则是多个基因同时施加影响的结果。

 

     遗传对肌肉的结构影响很大，其遗传度可达58%。ACTN3存在于肌纤维Z带中，直接影响快肌纤维的力量，细胞内的DNA控制着肌肉的合成，这种合成有三种形式，即RR、RX和XX。而Z带中如果是以XX形式合成，快肌纤维中可能就没有ACTN3成份, 亚洲人中这种情况的遗传比例为25%，因大力量和爆发力都受此遗传影响，这类人不可能达到世界顶级水平。如果经过后天严格训练，有些人最大摄氧量可提高50%，力量可提高100%。但也有些人没有明显改善，这些都是遗传因素造成的结果。当然，遗传还对其它运动素质有着不同程度的影响。

 

    我们教练员必须重视遗传学研究，承认人生下来受遗传的影响，运动素质的天赋是有差别的，努力寻找和发现具备运动天赋和运动潜力的优秀人才，尽早进行科学系统的训练和培养。这样会事半功倍，才有可能培养出竞技体育的世界冠军。

 

      根据乒乓球项目特点，选材时对身高遗传并不苛求，身材匀称即可。乒乓球的训练和比赛始终在有氧中进行，所以对最大摄氧量也不苛求。乒乓球项目需要的力量是全身协调，均衡，可控的力量，虽然对最大力量和爆发力有较高要求，但不像田径、举重等项目那么特别苛求，挑选的范围应该比较大些。乒乓球运动项目对运动素质遗传的要求是全面而且均衡的，除了以上几方面外，还对身体活动能力、脚步灵活性、腰部柔韧性、折返跑能力，肌肉耐力等多种遗传运动素质有一定的要求，但是，乒乓球运动项目对技术动作、心理素质、智力智商要求很高，乒乓球选材时对这几方面遗传因素都应该重视考虑。