乒乓球是我们的国球，接下来就由重庆乒乓球培训春韵的小编教你一个人如何练乒乓球拉球。
在一个人进行乒乓球拉球训练是，需要注意以下三点：
第一，站位。我一般贴台站，因为自己抛的球一般都是垂直弹跳的，在近台比较好发力。但是也有退到中远台练习那种拉下降期的，那个对场地的要求比较高，还需要你有一定的力量储备。
另外，要注意，在近台拉的时候，我双脚是平行的，如果持拍手同侧的脚太靠后的话，是非常容易身后击球的，球又不往前走，所以你的双脚一定要平行站。
第二，双手的协调性。你不能拿两个球，然后打完节奏就断了，哪怕刚开始慢一点，你也要保证连续，这边非持拍手的拿球，放球的节奏一定要好，才能让动作连续起来。
第三，不要太着急发力，或者拉多转。刚才也说了，重要的是打连续，这种练习就是练协调和连续，如果你太发力了，那么还原就不好做了，要是刚好赶上你非持拍手没有球了，那也会影响你拿球的节奏。
最后，还是要强调，这是一个辅助性的练习，不能说通过这种方法你就完全能够掌握拉球了，毕竟这种自抛的方法来球的感觉跟对打的时候差别还是挺大的。
以上就是重庆乒乓球培训春韵的小编教你一个人如何练乒乓球拉球，希望对您有帮助。如需了解更多相关资讯，请关注我们重庆乒乓球培训春韵乒乓球的官网或来电咨询，我们将竭诚为您服务，感谢大家的支持！