我们大家通常在打球时，会对自己的站位、挥拍动作、击球点等这些技术有相应在要求。但是其中又项很重要的技术大多数的球友都忽略了，那就是乒乓球的挥拍技术。
其实会乒乓球的挥拍距离对于乒乓球技术的发挥有很大的影响。其中特别是对击球力量大小的影响。
挥拍距离指的是球与球拍之间的距离。其中这个距离越大，击打出来的球的力量也越大，发力也是相对容易。但是缺点就是造成的失误也多，也不稳定。相反，距离越小，很难发力，但是容易去借力，容易对球的控制。我们根据这个原理，应该要打什么样的球来选择什么样的挥拍距离。
如果遇到机会球，那么我们的挥拍距离会大一些，这样的力量也大。但是处理台内球也用这么大的挥拍距离的话，这样处理的球就不会稳定，容易失误，打过去的球也不会有旋转。
目前打乒乓球有四种情况：一是机会球、二是主动进攻、三是双方的相持、四是积极的防御。这四种打法概括了几乎我们打球的所有情况。
我们用到大力，我的动作肯定也会很大。球与球拍的距离的也是大的。这是合理的。这里要解释的是，动作幅度大，但是持球这一动作也要跟着上去。
我们在打球时，发力的过程中手臂和手腕不能一直的僵硬，试问大家这样的僵硬打球能发出力嘛。我们在触球之前应该先放松，在最后触球的时候在把劲用完。否则动作会僵硬。主动进攻时要用中等的力，包括挥拍动作，挥拍距离也是中等的。
下面给大家介绍三个小技巧。
打所有的球出手时力量都要集中
力量集中就能把球拍打透，手感会非常的好。搓球、发球、推挡也一样，所有的东西都要力量集中。原来曾传强指导讲过，打球要“吃重”，说的非常好，尤其是在出手集中这一下要“吃重”。
打什么球都要“合”上力（借上力）
发球在借上力的点最舒服，接发球借上力好接，挑打借上力好挑，防御借上力好压------不光是借力，有时还借旋转。
打所有的球都有重心的作用
拉球为了让球转点儿，要“点”一下，有重心；搓球和推挡也要有重心。好多人只用手打球，不用重心打球。有些人劲在肩膀，脚底下是空的。就像胖人只是身上有肉，发不出力。正确的触球部位应该在板头，一是有力量和旋转，二是球打在板头，弧线出来很好。
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