乒乓球意识是指运动员在乒乓球教学、训练和比赛中具有明确目的和方向的自觉的心理活动。乒乓球意识最显著的特点是它的主动性。比技术更重要的是，如果你有一门武术，不使用它，不想使用它，不知道如何使用它或不知道什么时候使用它，那么当你战斗的时候，你会被活活杀死。
乒乓球运动中存在着35种意识，包括判断意识、注视意识、台阶意识、还原意识、战术意识、落点意识、旋转意识、速度意识、改变击球节奏意识、激烈意识。综合意识等，乒乓球意识最显著的特征是其主动性。换句话说，是时候发挥你的才能了！
对方打的是什么样的球，所有的拍击都是头部，而且结果往往是错过的。这是缺乏判断力的典型表现。另一个人知道他应该判断对方来参加舞会。在练习中，他也紧紧地盯着球。然而，由于对方发球的高质量，当他收到发球时，他仍然“吃”。这不是判断意识的问题，而是一种接发球的方法。
判断意识
为了应付不同的比赛，运用不同的打法。如果你想打得好，你首先应该对球做出及时准确的判断。这是正确回球的前提。
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盯着意识
盯球是正确判断的基础。很多人在判断球的时候不及时或者判断错误。这是因为球的意识是不够的。每次击球后，运动员应密切注意球的动作（特别是击球的动作）。注意对手击球的弧线。
一步的意识
当对手来球而节奏不确定时，为了保证球在最佳的位置和时间出手，或者为了最大限度地发展个人技术（如反手进攻和侧身进攻），你必须移动球。很明显，打乒乓球不是一种简单的方法。随着技术水平的提高，足部运动的重要性将越来越明显。这是主动夺取先进攻击的有力保证。
恢复意识
每块板完成后，应迅速调整重心，尽量将身体还原到准备位置，并为下一次板球的回归做好准备。每次打板球时，你必须对整个击球过程有清晰的肌肉感觉。印象，特别是与球接触的瞬间，应该是清晰的。
小结：丢了一只蟋蟀，你应该马上回忆起动作，什么是错的，怎样才能正确。随着科技水平的提高，大脑应该变得越来越精细。
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