重庆乒乓球培训春韵分析青少年练习乒乓球三大益处：

第一打乒乓球可以预防治疗近视。黄教练说，打乒乓能使眼球内部不断运动，增强血液循环，提高眼神经机能，因而能消除或减轻眼睛疲劳，起到预防治疗近视的作用。

第二练习乒乓球可以健脑益智，乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量具有很好的健脑功能，通过科学系统地练球便会让练球者越练越聪明。

第三练习乒乓球能使大脑的兴奋与抵制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，缓解压力。打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。以上文章是重庆乒乓球培训春韵的小编整理的，如有什么需求，请来电咨询。