乒乓球运动是我们的国民运动，打乒乓球需要从小培养，不仅仅是打球技术的晋升，更是对孩子多方面的进步，重庆乒乓球培训小编告诉大家小孩子打乒乓球有以下三大好处：

　　1、乒乓可增强体质，预防近视眼：乒乓球运动要责备身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。芽菜菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的乒乓球练习，心肌气力变强，感冒和肺炎发生次数减少，体重增加。胖墩型孩子则可以通过练习减去肚腩。同时，眼睛紧随着白色、橙色的小球忽远忽近、起起落落，对晶状体附近悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防儿童近视眼。

　　2、乒乓是“智慧人的运动”：打乒乓球可以紧密亲密眼、手、脑之间的配合，需要灵敏的反应和应机立断的步履，需要身体的整体配合、对节奏的掌握，需要计策，因此，打乒乓球是开动脑筋的好办法，能使孩子的自决心信念、矜持力、独立判定力和思维的灵敏性得到同步增强。

　　3、乒乓是一种很好的“情绪体操”：乒乓球运动轻快灵敏，很轻易使孩子的心跳达到110～130次/分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也开释出更多的“快乐因子”。指导孩子在委屈、烦闷、气愤时去打一局球，可以使其很快宣泄不良情绪，产生高兴、机敏、积极乐观的心态。孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响，因此，一个在与伙伴对决中率先镇静下来的孩子，其心理必将更有韧性，更毫不屈服。

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