乒乓球基本技术练习方法
运动练习：通过各种练习，如击墙，熟悉球的表现。位置任意球：从位置开始，逐渐回球，或前后击球相结合。投篮：从比赛本身开始单侧投篮；你也可以继续投篮，反复旋转球的两侧。撞墙定罚：根据以上情况，在固定区域内击球，提高控球能力。把球打在救生板上。
拦网练习：无固定锁球练习：掌握短拦网技术。在球的前面、左边和右边练习：教练修理球，其他球员依次接球。打圆球练习：如图所示站立，顺时针或逆时针方向移动。不同的点对点练习：教练把球送到每个点，练习者用几种方式击球，以改变练习的形式。在发球台附近练习：在有限的区域击球。练习阻塞固定区域的长度和长度：您可以练习相同长度和相同长度的区域。
两人拦网两球的练习：通过练习两球来提高反应能力。
练习推球：单线推（中线、直线、斜线）：推球控制动作。将不同点推到多个点。推力球与强力推力结合在一起。推侧攻球：斜推侧攻球（直线）。
直线7攻击球练习：一人投球或抛球，直线7攻击球，掌握直线7攻击技术。直七点球练习。攻击练习中的直线7斜线：远抽对远抽、近抽、近抽、远抽匹配、远抽、远抽、命中、攻击等。直线7纠正两种不同的练习。直线7定点练习多。不同的点设置在两点上，斜线或直线在两点上播放。从1/2到车站的距离。
反攻练习：击倒或推球：掌握反攻技术。球的速度可以逐渐提高。
倒2分，做一些练习：1/2分20-9分在脸上。止推块与反攻球结合。双方都有正面和负面的攻击。再反攻一点。反向攻击练习。
琉球练习：自爆或对方的槌球练习：对方发球或投球并练习槌球。做法：反斜杠改斜杠，反斜杠改直线7直线，直线7斜杠改直线7斜杠，直线7直线反退00-1。反面（第7行）有点正确。两点钟，我练了一个点球，然后突然开始。
切球：用正反手击球。直7场对角线，直球练习。反手斜射，直球练习。积极的手和消极的手有两种不同的方式来做一些运动。相反，切球的方法：对角线0到对角线1，直，直，斜。切球，结合进攻和反向训练。
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